맹장수술 후 운동이 가능해지기까지 얼마나 걸리나요?

Question

성별

남성

나이대

37

기저질환

없음

복용중인 약

없음

맹장수술(충수돌기염) 후에 테니스를 할 수 있기까지 얼마나 걸릴까요?

수술 3일차에 퇴원했고, 현재 6일차인데 걷는데는 통증이 없고 뛸때는 약간 통증이 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

맹장수술 후 2주 정도 지나면 상처는 대부분 아물게 됩니다. 배에 힘을 많이 주는 운동만 아니면 가벼운 운동은 하실 수 있습니다. 배에 힘을 주는 운동을 하게 되면 아직 배가 땡기고 아플 수가 있으니 무리한 운동은 피하셔야 합니다 테니스 운동은 6주 이상 기다리셔야 합니다

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

맹장수술 후 회복 잘 하고 계시네요. 보통 4-6주 정도 지나면 테니스 할 수 있어요. 하지만 개인차가 있어서 더 빨리 회복하는 사람도 있죠. 지금은 걷기만 하세요. 뛰는 것도 아직은 무리예요. 통증 없이 계단 오르내리기 되면 그때부터 가벼운 조깅 시작해보세요. 테니스는 복부에 힘 많이 들어가니까 서두르지 마시고 천천히 회복하세요. 담당 의사 선생님과 상담 후에 결정하는 게 가장 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

맹장 수술 이후 테니스 등의 고강도 운동을 다시 시작하는 데는 회복 상태에 따라 개인별로 시간이 다를 수 있지만 일반적으로는 수술 이후 4~6주 정도는 지나야 고강도 운동을 안전하게 할 수 있다고 설명드립니다. 회복은 수술 방식과 개인의 회복에 따라 달라질 수 있습니다.

첫 1~2주는 걷기와 같은 가벼운 활동은 통증이 없으면 시작할 수 있으나 격한 운동이나 무거운 물건을 드는 것은 피해야 합니다. 수술 부위 회복을 위해 근육과 조직이 충분히 치유되어야 하기 때문입니다. 3~4주 경과시에는 점차 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다. 통증이나 불편함이 없다면 운동량을 늘려갈 수는 있으나 여전히 과한 스트레스를 주는 활동은 피하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 약 4주 이후부터는 중등도 이상의 활동을 다시 시작할 수 있습니다. 하지만 테니스같은 고강도 운동은 복근을 많이 쓰게 되므로 수술 부위에 무리가 가지 않도록 천천히 진행하시는 것이 좋습니다.

위의 내용을 참고하시고, 수술 후 회복은 개인차가 있기 때문에 집도의와 상의하여 결정하시는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.