냉동식품 하루에 몇번드시나요??

냉동식품 집에 많이들

가지고계실텐데요 많이들 꺼내서 드시나요?? 냉동식품 인스턴트 빼고는 먹을게별로없더라구요 ㅠ 몸에해로울까요?