질문입니다 민감한 나의성격조언해주세요?

Question

사람많은곳 싫어하고 상식없는 사람들과 대화하는것 너무 힘들어요 이런나의성격에 도움이될만한 스트레스줄이는 방법있을까요?

개인상담도해보고 했지만 별도움 이않되서요 과거 난이랬다던가하는 이야기나도움될만한 이야기 듣고싶습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

개인적인 견해로는 일정의 선을 정하면 좋을듯합니다.

내 스스로 기준을 정하는 겁니다. 예를들어 내가 대화하기 싫은사람을 6이하라고 한다면 6이하의 사람이랑은 깊은 대화를 하지 않고 적당한 선을 지키면서 하는겁니다.

대화를 하고 대인관계를 모든사람들과 맞게 하기는 어렵습니다.

어느 정도 나의 커트라인을 정하고 대화의 패턴을달리하면 스트레스 상황이 줄어들수있을것 같습니다.