새벽에 조깅 운동어떤가요?괜찮나요?

Question

조깅을 좋아라해서 아침 일찍 하려하는데 날씨도 그렇고 길도 미끄러워서 걱정이네요 그냥 나가서 30분 정도 뛰어도 될까요? 어떨까요?

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한반딧불288입니다.

아침런닝은 건강해지는지름길입니다 필자또한 이ㅡ침런닝은아니지만 항상 운동하고살고 있습니다. 항상건강하세요^^