심장이 안좋을 때는 나트륨을 어느정도 먹어야하나요?
2022. 07. 18. 14:25
요즘 되게 허약해지고 되게 잘놀라고 심장이 안좋은 느낌인데 저염식으로 먹고싶은데 평균허용량보다 얼마나 적게 먹어야할지 궁금합니다.
총 1개의 답변이 있어요.
새침****
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
나트륨은 하루에 2000mg이하로 먹는것이 좋으며
가능하다면 음식은 싱겁게 먹는것을 추천해드립니다!
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
아래 질문도 확인해보세요!
AI 추천