피부탄력에 좋은 음식에는 어떤것들이 있나요?

Question

피부가 갈수록 탄력이 없어지는데 화장품을 발라도 그때뿐 별로 효과를 못보고 있어요. 피부탄력에 좋은 음식들은 어떤것들이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 내꿈은 우주정복입니다.

보통 탄력을 위해 닭발과 족발을 많이먹죠 이유는 콜라겐이 풍부해서인데요. 지방을 더 마니먹는거라 효과는 아주 크지않는것같아요. 잠을 잘자야 피부가 좋아집니다.