의료상담
눈에 좋다는 루노비전이 정말좋은건가요?
성별
남성
나이대
40대
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.눈에 좋다는 루노비전은 정말좋은건가요? 한참 광고가 많이나와서 구입할생각인데 효과가 없을까봐 걱정되네요.전문가분이 답변 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
제품을 찾아보니 루테인 성분의 건강기능 식품으로 생각됩니다. 황반 변성이 있는 환자에서의 루테인 복용은 도움이 되지만 특별한 이상이 없는 상태에서 예방 목적의 복용은 도움이 된다는 과학적인 근거가 없답니다.
루노비전은 일반적으로 루테인(lutein), 지아잔틴(zeaxanthin), 아스타잔틴(astaxanthin) 등 항산화 성분을 포함한 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 이러한 성분은 황반에 축적되어 청색광에 대한 보호 효과를 일부 보이며, 산화 스트레스를 줄이는 역할을 합니다.
다만, 효과 범위는 명확히 구분해야 합니다. 루테인·지아잔틴은 연령관련 황반변성(age-related macular degeneration, AMD)의 진행 위험을 일부 감소시키는 보조적 역할은 있으나, 이미 떨어진 시력을 회복시키거나 근시·난시를 개선하는 효과는 입증되지 않았습니다. 미국 AREDS2 연구에서는 특정 고위험군에서 진행 억제 효과가 확인되었지만, 정상인에서의 예방 효과는 제한적입니다. 안구건조증이나 눈의 피로에 대한 효과도 일부 연구는 있으나 근거 수준은 높지 않습니다.
따라서 40대 남성에서 특별한 망막 질환이 없다면 “시력 개선” 목적의 복용은 과도한 기대를 하기 어렵습니다. 장시간 디지털 기기 사용, 야간 운전 시 눈부심 감소 등 주관적 피로 개선을 기대하는 수준이 현실적입니다. 가격 대비 효과는 개인차가 크며, 필수 복용 대상은 아닙니다.
요약하면, 망막 질환 고위험군이 아니라면 보조적 선택일 뿐이며, 시력 상승이나 근본적 치료를 기대하는 제품은 아닙니다. 현재 특별히 진단받은 안과 질환이 있는지 여부가 판단에 더 중요합니다.