푸시업을 하면 뱃살 제거에 도움이 될가요?

Question

푸시업을 할때 힘을 배에 두면 뱃살 제거에도 도움이 되나요?

퇴근하고 푸시업을 꾸준히 하는 중인데 뱃살 제거에 도움이 될지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 털털한표범241입니다.

인터넷 에 보면 복근운동 이나로잉머신으로운동하니뱃살도덜어가고가스찬것도빠지고배가편합디다

Answer 2

안녕하세요. 정중한오리263입니다.

푸시업은 복근보다는 어깨와 복근운동입니다. 복근과 같은 전신운동을 하실려면 스쿼트나 플랭크같은걸로 하시면 됩니다.