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영양제

아마도말캉말캉한고등어

아마도말캉말캉한고등어

채택률 높음

영양제 어떤거 챙겨드시는지 궁금합니다

성별

남성

나이대

30대

먹고있는 영양제거

오메가3, 마그네슘, 유산균, 비타민 bcd를 먹고있는데 할달량을 몰라서 마그네슘 2개 나머지는 1개 먹고 있는데 함량 대비 먹어야하는 기준좀 알려주세요!

4개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘은 하루 300~350mg정도 드시면 되겠습니다. 비타민D는 1000~2000IU정도 드시는 것이 좋겠습니다. 각각의 제품에 맞는 용법이 적혀 있습니다. 제품을 확인하고 복용하는 것이 좋겠습니다.

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    채택된 답변
  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제를 어떻게 드실지 어렵다면, 종합영양제를 드시는 것이 좋겠습니다. 질문에 있는 성분들이 골고루 들어 있습니다. 복용법이 정해져 있으므로 용법에 맞게 드시면 하루 복용량을 지켜서 드시기 좋겠습니다.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    현재 질문자님의 몸상태와 사용하는 제품의 함량 정보를 기입해야 정확한 판단이 가능할것으로 사료됩니다. 다만 마그네슘 두종류보다는 마그라민 트리플액션이나 마그비와 같이 한제품으로 용법대로 잘 복용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    복용하고 있는 영양제마다 하루의 권장량의 차이가 있습니다. 해당 약의 용량을 맞추어 복용을 해 주셔야 합니다.