커피를 마시면 인이 빠져 나간다고 하던데 사실인가요?
어떤 의사분은 커피가 몸에 좋다고 하던데
또 어떤 기사에서 커피를 마시면 인이 빠져나간다고 안좋다고 하더라고요.
인이 빠져 나간다는것이 뼈가 약해진다는 말인거죠?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
혹시 질문 하신 내용이 마그네슘이 아닌가요?
제가 알기로는 마그네슘 이라고 알고 있습니다.
마그네슘은 커피를 마시면 소변으로 빠져 나가기는 하지만 그만큼 커피 에서 흡수 되는 양이 더 많기 때문에
크게 걱정 안하셔도 될 것 같습니다