무릎을 접었다 펼때 나는 딱딱 소리는 생각보다 흔한 편이고, 성장기에는 관절이나 힘줄 움직임 때문에 소리가 나는 경우도 많습니다. 특히 통증없이 소리만 난다면 관절 사이 기포가 터지거나 힘줄이 뼈를 지나가면서 나는 소리일 가능성이 큽니다. 하지만 한쪽만 계속 반복해서 나고 계단오를때 아프거나 무릎이 시큰거리면 연골이나 슬개골 움직임 문제일수 있습니다. 우선 쪼그려 앉기나 무릎에 무리가는 자세를 줄이고, 가벼운 하체 스트레칭과 허벅지 근력운동을 해보는게 좋습니다. 만약 통증, 붓기, 힘빠짐 까지 같이 생기면 정형외과에서 검사를 받아보는걸 추천드립니다!