제가 평소에 조금 자극적인 음식에 너무 중독이 되있는 거 같은데요 맵고 짜고 이런 음식에 너무 식단이 맞춰져 있는데 어떻게 해야 이런 음식들을 조금 멀리 할 수 있을까요? 아무리 노력해도 되지가 않아요
