저혈압에 마그네슘 복용 용량?

Question

성별

여성

나이대

39

기저질환

없음

복용중인 약

없음

99/67 정도로 혈압이 낮은편인데요.

마그네슘 영양제를 먹고싶은데 마그네슘은 혈압을 떨어트린다고 하여 먹기가 겁납니다.

어느 정도의 용량을 섭취하는게 안전한가요?

종합비타민은 함량이 적던데 104mg 정도의 마그네슘은 혈압에 영향을 주지 않나요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

마그네슘이 혈압을 다소 조정할수 있는 무기질이라고 알려져 있으나 고혈압약제로 사용할만큼 효과가 있지는 않습니다. 이로인한 저혈압을 크게 우려하실 필요는 없을 것으로 사료됩니다.