약·영양제
평상시에 챙겨먹으면 좋은 영양제 추천해주세요
성별
남성
나이대
30
안녕하세요
30대 남자 직장인입니다.
아픈곳은 없고 나중을 위해
평상시에 챙겨먹으면 좋은 영양제 추천해주세요
감사합니다. .
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
30대에 많이 찾는 영양제로는 비타민B군이 포함된 종합영양제가 있겠습니다. 활력을 주기때문에 복용하시기에 좋겠습니다. 운동을 하신다면 아르기닌 성분도 추천드릴 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식사로 잘 챙기지 못하거나 생활습관상 부족해지는 영양소를 챙겨주시기 바랍니다. 보통 마그네슘과 비타민디는 부족한 경우가 많습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
30대 남성의 경우 피로감과 면역을 위해 활성형 비타민비군과 아연이 함유된 제품과 비타민씨를 권장드리며, 추가로 오메가3와 밀크씨슬을 함께 복용하는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 중에 가장 많이 찾는 종류는 비타민B군, 비타민C, 유산균 등이 있겠습니다. 평소에 생활습관이나 건강상태를 고려하여 복용 할 수 있겠습니다.