술이 자주생각나지 않을방법 있을까요??

Question

담배는 참아도 술은 참을성이없는 30대남성입니다.

기분좋아도 안좋아도 별일없어도 음식이 술안주여도

항상 술을 빼놓기가 힘드네요.

알콜중독 인가하는 의심이들정도로요..

쪼금씩이라도 생각 덜나게 할수있는 요령이나 노하우좀 알려주시면 고맙겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박식한박쥐191입니다.

일단 담배와 마찬가지로 중독이 되어있을수 있으니 횟수를줄여보시고 운동을 취미로 삼아보세요 운동에 재미 붙이면 술은 자연스럽게 안마시게되거든요!

Answer 2

안녕하세요. 근면한양193입니다.

술을 안먹으면 내가 살수있고 사고싶은걸 얼마든지 살수있습니다 건강도 지키구요 보건소에가서 건강지키미 신청해보세요 그럼 술 줄이게됩니다 ㅋ

Answer 3

안녕하세요. 순수한개개비218입니다.모임을 가급적안하고 사람들과도 술약속보다는 밥약속위주로 모여보세요 안먹다보면 안댕깁니다