고민상담
매일 한잔씩 와인 마셔도 괜찮을까요?
불면증으로 너무 잠이 안와 하루에 와인 한잔씩 마시고 있습니다. 와인도 술인데 매일 마셔도 상관 없을지 그리고 건강에 많이 안좋을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풍선껌입니다.
에탄올은 1급 발암물질입니다. 1잔의 술도 안먹는게 좋으며 잠이 안오시면 전문의 상담을 받아보시는 것을 추천드리며
술은 추천드리지 않습니다.
안녕하세요. 아하답변일기입니다.
한잔 정도는 몸에 좋다고 말하는 이유는 심혈관계에 도움이 되기 때문입니다. 하지만 뇌 건강의 측면에서는 알코올이 아주 조금만 들어가도 뇌세포를 파괘하기 때문에 드시지 않는 것이 좋습니다. 자야하는 시간 2시간정도 전부터 따뜻하고 너무 밝지 않은 빛에 눈을 노출시켜보세요. 도움이 됩니다. 그것이 어렵다면 썬글라스를 끼시는 것도 비슷한 기능을 하게 되어 도움이 되실 것입니다.
안녕하세요. 따뜻한병아리1입니다.
아니요... 와인도 술이라서.... 알콜 중독이 될 가능성도 있습니다. 불면증이시라면 다른 방법을 찾아서 몸을 더 건강히 하시는게 좋을것 같습니다
