살로인해 처진살은 어떤근력운동을 해야하는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

만약 살로인해 처진살의 경우 어떤근력운동을 해야 처진살이 사라지는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 조용한 귀뚜라미입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.처진 사를 없애기 위해서는 꾸준한 운동이 필요합니다. 철저한 식단 관리 와 유산소 및 근력 운동을 병행해서 같이 해 주시면 됩니다. 꾸준히 하다보면 처진 살이 많이 없어집니다.