고민상담

가끔씩 마음이 힘들어질때 어떻게 하시나요?

되는일도 하나도 없고, 주변도 힘들어지는 날이 있습니다.

이럴때 어떤 방법으로 극복하시나요? 본업을 열심히 해보고 있기는 한데, 오늘은 좀 그렇네요

9개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요~ 사람인 공식멘토 HR백종원 입니다^^

    일단 사람들이 많이 모여있는 곳으로 가시는게 좋을거라고 생각합니다.

    그렇다보면 갑자기 생각전환이 빠르게 되는것도 있거든요. 그리고 뭔가 이것저것 볼 수 있는곳에 가시는것도 좋습니다.

    그냥 집에서 아무런 변화없이 있는것보다 더 낫습니다

  • 가끔씩 마음이 불편하고 힘들어질 때에는

    저는 당장 거주 지역을 벗어나서

    다른 지역을 찾아가고 거기에서 맛집도 가고

    그런 식으로 하게 되면 좋을 것 입니다.

  • 누구나 다 비슷한 시기를 겪는것 같습니다. 그럴 때는 잠시 모든 걸 내려놓고 휴식을 취하는게 가장 좋은 것 같습니다. 저 같은 경우에는 그냥 교외로 드라이브를 하거나, 도서관에 가서 그냥 잡히는 책을 하루종일 읽었던 것 같습니다. 그렇게 자연스럽게 힘든 시기를 보내는게 가장 좋은 것 같더라구요.

  • 안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

    저도 가끔씩 격는 일입니다

    저는 멈추면 비소로 보이는것들 이란

    문구가 생각나서

    모든걸 멈추고 쉬다가 차분히 다시 시작합니다

  • 전 하루정도 하고싶은거 합니다 하루라는 시간은 짧다보니 여행같은거 말고 먹고싶은거 먹는다거나 시간 없어서 못하던 게임을 해보거나 해서요. 어떻게든 힘내시길 바랍니다 화이팅이에요!

  • 살다보면 꼭 그럴때가 있더라구요 ㅜㅜ 

    긍정적으로 산다해도 그럴때 참 힘 빠지는 것 같아요 

    저는 생각을 다 비워버려요 

    이럴때도 있는거지, 어떻게 좋게만 살아지겠어 ~ 

    살다보면 그럴수있지 이렇게 생각하면서 대수롭지않게 넘기는편입니다! 

  • 저도 가끔 그런날이 있긴 하더라구요 뭔가 무슨일을 해도 힘이 빠지고 기운도 안나고 부정적인 생각만 들고 근데 그럴때일수록 오히려 맛있는거 먹고 힘내고 가족들 생각하고 내 미래를 생각하면서 긍정적인 생각을 가질려고 노력하고 있어요 긍정적인 생각을 가지도록 노력해야 힘이 나는거 같아요

  • 마음이 힘든 날엔 오롯이 내 마음돌보기를 해야합니다. 내 마음을 먼저 돌보아야지 그다음 건설적인 것들을 할 수 있어요. 힘내시길 바라요.

  • 질문자님!

    몸과 마음이 힘든날이셨나봐요.

    그래도 시간은 흘러 내일이 또 올꺼에요.

    크게 한숨을 세번 쉬어 보세요.

    크게 크게요.