밥을 하루 세끼먹는데 꼭 세끼다먹어야 하나?

안녕하세요

가끔은 배가 안고파서 또는 시간이 안되서 아니면 사먹는게 싫고 돈이없어서 그런데 밥을 꼭 세끼다 챙겨 먹어야 건강한가요?

점심건너뛰면 저녁을 많이 먹게되서ㅜㅠ