축구하다 종아리에서 뚝 소리가 나며 순간적으로 쥐가 났다가 풀린 느낌을 받았습니다. 휴식을 취하면 나을까요?
안녕하세요? 어제 축구하다가 순간적으로 누가 종아리에 돌맹이를 던진 것 처럼 아퍼서 쓰러졌습니다.
냉찜질은 계속하고 있는데요. 지금 보니까 붓기가 조금 있고 누르면 통증이 유발됩니다.(발목을 쥐가 났을때 풀어주는 것 처럼 당겨도 통증이 생깁니다.) 걸을때 너무 아픈데 단순히 휴식을 취하면 될까요?
병원에 간다면 어떤 조치를 해주나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
질문자분의 상황을 보니 적지 않은 불편함을 겪고 계시네요. 축구를 하다가 뚝 소리와 함께 종아리에 급작스러운 통증과 쥐가 나는 느낌을 받으셨다면 근육의 손상이나 인대의 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 흔히 근육이 늘어나거나 파열될 때 나타나며, 종아리 근육 손상이나 아킬레스건의 문제일 가능성도 있습니다. 특히 발목을 움직이거나 누를 때 통증이 계속된다면 단순한 근육 경련 이상의 문제일 수도 있습니다.
냉찜질을 계속하고 계신 것은 적절한 응급처치 중 하나입니다. 냉찜질은 부기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 통증과 부기가 지속되고 일상적인 움직임에 지장이 있다면, 이러한 증상만으로도 충분히 병원에 방문하여 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다. 병원에서는 일반적으로 환자의 증상을 평가하고, 신체 검사를 통해 손상의 정도를 확인한 후 적절한 치료 방법을 제안합니다. 치료는 손상의 정도에 따라 다를 수 있지만, 흔히 물리치료나 보조기구 착용, 심한 경우에는 수술적인 치료가 필요할 수도 있습니다.
지금 질문자분의 상태에서는 휴식이 중요하지만, 정확한 진단 없이 충분한 회복을 기대하기 어려울 수 있습니다. 그러니 병원을 방문해 전문의의 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 이런 상황이 빨리 나아지기를 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
일단 근육의 부분파열이 생겼을 확률이 매우 높을 것으로 생각이 됩니다. 병원에서는 주사 치료와 물리치료, 약처방등을 할 수 있다고 생각이 되어집니다. 당분간 무리하지 않으시고 쉬어주시는 것이 좋겠습니다. 근육 파열 정도에 따라서 4~6주 정도는 운동을 쉬어주시면서 회복에 전념해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
근육통 또는 근육의 손상일수도 있기에 지금으로썬 병원에 한번 내원하시길 바랍니다.
보통 지금과 같은 경우는 단순 엑스레이 검사 혹은 초음파 검사를 할 수 있으며 상태에 따라 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등 할 수 있으며 지금 걸을 때 통증이 심하기에 현재로썬 어떤 치료를 처방 받을진 검사 및 진단을 받아봐야 알 수 있을것 같습니다.
또한 지금은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 휴식을 취하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료 후 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
종아리 통증으로 불편이 있으시군요.
종아리에서 뚝 소리가 났다면 근육파열을 의심해 볼 수 있을 것입니다.
정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 손상정도에 따라 치료방법은 달라질 수 있으며 깁스 등 고정을 할 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발가락 마디 통증은 통풍 초기 증상일 수 있으나 정확한 진단은 혈중 요산 수치 검사로 확인해야 합니다.
공복시간이 길고 단번에 많이 먹는 습관은 통풍은 좋지 않으므로 식사 시간과 양을 균등하게 조절하는 것이 좋습니다.
물 충분히 마시고 고퓨린 식품을 줄이는 것이 예방에 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
축구를 하다가 종아리쪽으로 통증과함께 불편감이생겼다면 근육의 긴장이나 파열, 인대손상등의문제로인해서 생기는 문제일수있습니다 일단 가벼운 마사지와함께 냉찜질을 적용하고 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
축구를 하다가 종아리에서 뚝 소리가 나면서 쥐 나는 듯한 느낌이 느껴지셨다면 단순한 근육경련보다는 근육이나 힘줄 손상 특히 종아리 근육의 파열 가능성을 고려해볼 수 있을 것 같습니다.
비복근의 파열이나 혹은 아킬레스건의 손상 등을 의심해 볼 수 있을 것 같고 일단 파열된 경우 재손상의 위험이 있을 수 있기에 무리해서 걷지 않는게 좋으며 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 종아리를 심장보다 높게 올리고 압박 붕대등으로 압박하여 붓기 및 염증을 낮춰보시면 좋을 것 같습니다. 냉찜질 또한 해주시면 좋을 것으로 생각되며 만약 통증이 3일 이상 지속되시거나 멍이 점점 커지거나 붓기가 가라 앉지 않고 움직이기 힘들정도의 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육에 부상이 발생하신 것으로 보이는데요, 뚝 하는 소리와 함께 움직임제한이나 급성 증상이 나타난 경우에는 근육파열과 같은 부상이 발생할 수 있습니다.
정확한 상태를 파악하기 위해서는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
현재 하고계시는 조치는 적절한 방법으로 보이고, 발을 심장보다 높게 두어 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
정황상 테니스레그 같은데요
종아리 근육이 갑자기 움직이면서 비복근 혹은 가자미근이 부분 파열, 힘줄의 결합 부위가 찢어지는 경우인데요
진료를 정형외과에서 합니다.
특별한 치료보다는 움직이지 않은 상태에서 경과관찰을 합니다
하지만 병변이 심한 경우에는 처치가 필요하기도 합니다.
일단은 정형외과를 방문하셔서 진료를 받으셔서 어느 정도 손상을 입었는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
일시적인 근육 긴장 및 염좌 등 증상일 가능성이 있어 보이는 내용이며, 그러한 경우에는 일반적으로 대증적인 치료를 하면서 경과를 지켜보면 스스로 서서히 호전될 가능성도 충분히 존재합니다. 일단은 진통제, 근이완제 등 약물을 복용하면서 경과를 지켜보는 것을 권고드립니다. 병원에 간다면 일반적으로 간단한 검사를 해보고 이상이 없다면 물리치료, 주사치료 등을 시행할 것으로 사료됩니다. 차도가 없거나 보다 심각한 상태가 의심스러운 경우에는 MRI 등의 정밀 검사를 진행하게 되거나 할 수도 있긴 하겠습니다.