팔자주름을 없애는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요^^ 한가로운 월요일 밤입니다.
얼굴에 팔자주름을 없애는 좋은 방법이 있을까요?
좋은 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
노화 등과 관련하여서 얼굴에 주름이 생기는 것은 자연스럽게 동반될 수 있는 소견이며 팔자주름 또한 예외는 아닙니다. 아무리 열심히 관리하여도 피할 수 없는 부분이기도 합니다. 각설하고 팔자주름에 대해서 효과적이면서도 간단한 방법은 보톡스나 필러 등의 시술을 받는 것입니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
팔자주름 개선을 위해 팔자주름이 패인 부위를 채우는 필러나 쳐진 피부를 당겨 올리는 실 리프팅이 효과적 입니다.
입꼬리를 올리는 운동이나 아, 에, 이, 오, 우 표정을 지으며 근육을 뭉치게 하는 운동이 팔자주름 개선에 도움이 되고 입안을 손가락으로 마사지하거나 손가락을 이용해 볼을 부드럽게 위아래로 가볍게 굴리면 피부 순환을 돕고 팔자주름을 완화할 수 있습니다.
그 외 바른 자세로 잠을 자고 평소 표정 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 팔자주름, 즉 얼굴의 주름을 줄이거나 없애기 위한 다양한 방법들이 있지만, 그 중에서 몇 가지를 소개해 드릴게요.
먼저 생각해볼 수 있는 방법은 피부의 탄력을 높이는 스킨케어 루틴을 꾸준히 유지하는 것입니다. 보습은 피부를 건강하게 유지하는 중요한 요소 중 하나인데, 수분이 충분히 공급되어야 주름도 덜 생기게 됩니다. 따라서, 수분 크림과 에센스를 사용하여 피부가 건조해지지 않도록 관리하세요.
또한 식이 요법도 중요한데, 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 건강에 큰 도움이 됩니다. 비타민 C와 같은 항산화제가 들어 있는 음식을 섭취하면 피부 재생력을 높일 수 있습니다. 오렌지, 딸기, 녹황색 채소가 좋은 예입니다.
운동 역시 피부에 긍정적인 영향을 미칩니다. 정기적인 운동은 혈액순환을 개선하여 피부에 좋은 영양분을 공급할 뿐 아니라, 전반적인 건강에도 이롭습니다.
비수술적인 시술도 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 필러 같은 경우 팔자주름 부위에 직접 주입되어 주름을 팽팽하게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 효과는 즉각적으로 느껴지지만, 전문의와 상담하여 자신에게 가장 적합한지 논의해보는 것이 좋습니다.
마지막으로, 최근에는 레이저나 고주파 시술과 같은 방법들이 널리 사용되고 있습니다. 이 방법들은 주름을 없애고 피부를 탄력 있게 만들어주는 데 효과적입니다. 물론 시술 전에는 전문의와 충분한 상담을 통해 자신에게 맞는 방법인지 확인하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.