육아에서 스마트폰 사용 시간을 제한하는 현명한 방법
안녕하세요.
육아를 할 때, 애기들을 집중 시키는 것 중 하나는 스마트폰이 아닌가 싶습니다. 스마트폰에 중독되는 경우도 있던데, 육아에서 스마트폰 사용 시간을 제한하는 현명한 방법에 대해서 궁금합니다.
전자미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
스마트폰에 패턴을 걸어놔서 아이가 함부로 접근하지 못하게 하는 것이 좋겠습니다.
그리고 아이 앞에서 휴대폰 사용 시간을 줄이는게 좋겠습니다.
아이가 본인의 휴대폰이 있는 경우에는 어플로 사용시간이나 사용 앱을 관리해주는 것도 효과적인 방법입니다.
전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 적정 사용시간은 다음과 같습니다.
만0~2세: ~30분/1일
만3~5세: 30분~1시간/1일
만6세~12세: 1~2시간/1일
만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다
1명 평가안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
안녕하세요! 스마트폰 사용이 현대 육아에서 중요한 이슈 중 하나로, 아이들이 스마트폰을 너무 많이 사용하면 주의력 부족, 사회성 결여, 운동 부족 등의 문제가 생길 수 있습니다. 스마트폰을 완전히 배제하기보다는, 적절한 사용 시간을 정하고, 스마트폰을 효율적으로 사용하는 방법을 알려주는 것이 중요합니다 아이들이 스마트폰을 사용할 때, 혼자서 하는 것보다는 부모와 함께 사용하는 것이 더 건강한 방식입니다. 부모와 함께 스마트폰을 사용하면, 사용 목적을 정하고, 그 사용에 대해 이야기할 수 있는 기회도 됩니다. 스마트폰 사용에 대한 규칙을 설정하고, 스마트폰을 사용할 때의 목적을 명확히 하며, 아이가 그 규칙을 따를 수 있도록 부모의 모범적인 행동이 중요합니다. 적절한 시간 제한과 함께, 스마트폰 대신 대체 활동을 제공하여 아이가 스마트폰에 의존하지 않도록 돕는 것이 필요합니다. 무엇보다 아이와 대화하고, 이해시키는 과정이 중요한데요, 이를 통해 아이도 스스로 스마트폰 사용에 대한 자기 조절 능력을 기를 수 있을 것입니다. 육아에서 스마트폰 사용 시간을 제한하려면 이렇게 현명한 방법을 사용하도록 해요.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 스마트폰 사용시간을 제한 하는 현명한 방법은
스마트폰 사용시간 제한 및 스마트폰 연령 시청 제한 등의 알람 설정 또는 차단을 해 놓는 것입니다.
그리고 아이와 함께 앉아서 적절한 스마트폰 사용 시간을 정하고 스마트폰 사용시간을 어기면 어떻게 할 것인가에 대한 대처방안을 마련하여 아이가 자신이 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주는 것도 좋겠으며, 또 아이에게 왜 스마트폰을 장시간 사용하면 안 되는지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주는 것도 좋을 것 같습니다.
또 아이와 함께 할 놀이를 찾아서 아이가 함께 놀이를 해주는 시간과 아이와 대화를 나누는 시간을 많이 가지는 것도 아이가 스마트폰을 줄이고 생활화 하는데 많은 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
스마트폰을 사용하기 전에 목적을 설정합니다. 교육적인 콘텐츠를 보고 끝낸 후 바로 스마트폰을 끄도록 하거나 특정 앱을 사용할 때 제한을 두는 것입니다. 스마트폰을 적절하게 사용한 뒤에는 다른 활동을 보상을 제시하세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
하루에 스마트폰을 사용할 수 있는 시간을 정하고 그 시간을 엄격하게 지키도록 합니다. 하루에 스마트폰 사용 시간을 30분에서 1시간 정도로 설정합니다. 스마트폰을 사용한 후에는 일정 시간이 지난 뒤 휴식 시간을 갖도록 하여 눈과 몸에 피로가 쌓이지 않도록 합니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
육아에서 스카트폰 사용 기간을 제한하는 방법의 경우에는 먼저 부모님과 함께 할 경우에는 부모님께서 이를 제재해주시는게 좋다고 생각을 합니다. 이렇게 해주시면 아이들의 경우에는 자기도 모르게 시간을 신경쓰면서 조금 하게 된다고 합니다. 또한 아이들에게 노는 시간을 충분히 주시되 이를 제외한 시간에는 자기 계발을 할 수 있는 시간을 주시는게 중요하겠습니다. 독서를 하거나 예습 또는 복습을 할 수 있는 시간을 만들어 주시는게 좋겠습니다. 이는 아주 중요한 습관을 만드는것이라고 생각을 합니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
육아에서 스마트폰은 부모가편하기위해서입니다
처음부터접하지않게하고부모가직접놀아주고활동하고케어하거나자립심을교육시키면 자연히 스마트폰쓸일이없어요
쉽게 봐서 나의편함=아이의발달을 지연시킴
으로보면좋겠네요
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
스마트폰 사용시간을 제한하는 것은 아이의 건강한 발달과생활습관을 유지하는 데 매우 중요합니다
특히 6살아이처럼 어린나이에 스마트폰을 많이 사용하면 사회성 집중력 그리고 신체발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다
일단 구체적인 규칙을 설정하고 가족모두가 지킬 수 있도록합니다
예를 들어서 하루에 스마트폰을 사용할 수 있는 시간 , 특정시간대는 사용하지 않도록 하는 규칙을 만들어주세요
규칙을 만들 때 아들과 함께 상의하고 서로 합의하는 방법이 필요합니다 이렇게 하면 아이도 규칙을 더 잘 지키려고 할 수 있습니다
그리고 스마트폰 사용을 자헨하려면 다른 흥미로운 활동을 제공하는 것이 중요해요
예를 들어서 책읽기,그림그리기,블록놀이나 운동과 같은 다양한 창의적인 활동을 제시해주세요
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
스마트폰 사용 시간을 정해놓고 일관되게 지키도록 하세요. 하루에 30분 또는 특정 시간대에만 사용하도록 하며 그외 시간은 대체활동을 제안합니다
안녕하세요.
스마트폰 사용 시간을 제한하려면 일정 시간을 정해두고, 그 이후에는 다른 활동으로 관심을 돌리는 것이 좋습니다. 즉, 스마트폰을 사용하지 못하게 하는 것뿐만 아니라 대체할 수 있는 활동도 마련해 주는 게 필요해요. 예를 들어서 보드 게임이나 실내 놀이 등을 하는 시간을 마련해 주시거나, 책 읽기를 함께 하는 등의 대체 활동을 제공해 주면 아이가 스마트폰 사용을 제한하면서도 거부감 없이 받아들일 수 있을 것입니다.