영양제 세팅 및 스케쥴 피드백받고 싶습니다

Question

나이

22

성별

남성

복용중인 약

솔리페나신

기저질환

고지혈증

각각 1정

아침 식전: 덴마크 유산균 이야기

점심 직후: 담백하루 초임계 알티지 오메가3, 투엑스비트리플

점심 30분후: 손리서치 칼슘 마그네슘 말레이트, 쿄릭 숙성마늘 혈당밸런스

저녁 직후: 나우푸드 롱비다 커큐브레인, 쿄릭 숙성마늘 혈당밸런스

저녁 30분후: 유한양행 비타민C, 손리서치 칼슘 마그네슘 말레이트

BMI 30, 만 20세입니다

영양제 세팅 및 복용 스케쥴에 대해 피드백 부탁드려도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

매일 이렇게 드셔도됩니다.

마늘의 경우 간수치 상승 위험이 있으므로 적당히 드시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조아현 약사입니다.

지금 복용하시는 스케줄에 큰 문제는 없으나, 비타민C는 낮 시간대 항산화 기능을 위해 아침이나 점심 식후로 옮겨 주셔도 되겠습니다

도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)