하루에 한번 양치질 해도 되나요?

Question

먼 옛날에는 양치질을 잘 안했을텐데, 요즘 사회에선 하루에 한번만 양치질해도 되지않나요?

식사 후 음식물 등 이빨에 남아있는 이물질들을 양치질을 함으로써 이빨 표면을 닦아내는걸 하루 한번만 해도 괜찮지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치태가 형성되는 시간은 약 24시간이 걸리니 치태 제거를 위한 칫솔질은 하루에 한 번이지만 음식물 찌꺼기의 저류, 구취 발생, 취침시 구강 내 세균 증가 등을 고려하면 하루 3번은 닦아주는 것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로는 양치를 3번정도 하게됩니다. 하지만, 하루에 한번만 하시더라도 제대로만 하시면 크게 문제가 없다는 전문가의 의견도 잇습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

한번만 꼼꼼하게 해도 된다는 몇몇 결과도 있지만 충치균이 활성화되는 시간은 식후 5분이내이기때문에 매번 식사후 양치하는것이 바람직합니다