건강관리
요즘 식초물이 몸에 좋아서 자주먹고 있습니다 알짜 효능만 알려주세요 과다섭취시 주의점도 감사합니다
식초의 효능이 많긴하나 식초를 물에 타서 일상생활시 식음을 자주하고 있습니다 효과 및 과다섭취시 이상증세등을 간단명료하게 부탁드립니다
2개의 답변이 있어요!
식초물에는 여러가지 산이 풍부하게 들어 있어서
몸에 신진대사를 활발하게 해주고
노폐물 제거 그리고 소화나 변비 예방에도 좋습니다.
식초의 효능을 살펴보면.
비만예방. 피부미용. 노화방지
모발건강. 식중독 예방. 피로회복. 암 예방. 뼈건강. .숙취해소 등에 도움이 됩니다.
과다섭취의 부작용으로 위염이나 위궤양. 치아 부식. 역류성 식도염의 증상이 생길 수 있으니 적정량 섭취를 권장합니다.