다이어트를 하면서 단백질을 고기가 아닌 두부를 섭취해서 얻고있는데
두부를 너무 많이 먹으면 생기는 문제점이 있을까요?
속이 더부륵하진 않은데 계속 먹다보니 물리네요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
두부를 과도하게 섭취하면 소화불량 등의 부작용이 있을수 있습니다
두부 자체가 찬 성질이기때문입니다
