담배를 끊기가 그렇게 힘들까요?
아이들이 커가면서 아빠의 흡연을 많이 싫어 합니다..싫다고 얘기도 하고 끊으라고 경고도 하는데 끊지를 못합니다.,의지가 없는거 겠죠??어찌하면 금연을 할수 있을까요?
11개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영험한토끼239입니다.
저도 약 10년정도 담배를 피웠고 현재는 5년정도 참고있습니다...담배를 피운 이상 끊는건 없는것같아요 그냥 참을뿐이지 처음부터 참는게 힘드시다면 남편분에게 조금씩 줄여보라고 권유해보심이 어떨까요?
안녕하세요. 선한자라271입니다.
질문 작성자님이 비흡연자시면 이해하기 힘드실수도 있겠으나, 흡연자의 경우 몇년에서 몇십년을 니코틴에 의지하여 살았기때문에 한번에 단절하는게 힘이 들수도 있습니다.
단, 본인의 의지와 주위 가족, 지인들이 도와준다면 쉬울수도 있습니다.
안녕하세요. 나른한크낙새156입니다.
담배는 의지라고 생각합니다 끊기보다 잠시 쉰다는 표현이 맞고 저도 아이들과 건강을 생각해서 굳은 결심으로 쉬고있습니다 ㅎㅎㅎ
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
담배를 끊기는 엄청 힘든 일입니다. 하지만 가족들이 간절히 바라면 끊을 수 있는데 본인의 의지의 문제입니다. 가족들의 간절함을 당사자에게 잘 전달하시면 끊을 수 있을 겁니다.
안녕하세요. 집요한코브라212입니다.
저도 꾸준히 금연시도를 하는데 솔직히 많이 힘듭니다 금단현상도 있지만 우선 주위사람들이 흡연을 하면 금연하기가 매우 힘들더라고요
금연하기 위해서 보건소나 전문 치료상담사와 상담하는게 좋을듯 합니다
안녕하세요. 아리따운얼룩말222입니다.
담배는 끊는게 아니라 참는거라 하더라구요.
그만큼 완전히 끊는게 어렵습니다.
양을 줄이자 생각하지 말고 그냥 한번에 끊어야 그나마 가능하다고 합니다.
한대라도 피우면 더욱 자제하기 어려우니까요.
안녕하세요. 궁금증을너굴맨이해결했으니안심해입니다.
저도 잠시 흡연을 하였지만
끊을수 있었습니다.
흔히 니코틴으로 인한 중독 금단현상등이 있어서
끊기 어렵다고는 하지만
막연히 끊겠다고 생각하지않고
필요하지않고 불편하다는 인식을 심어주면
끊기 쉽습니다
안녕하세요. 조그만안경곰170입니다.
의지가 없다기보다 담배자체가 습관인데 참는거 밖에 할수있는게 없습니다.주위에서 피는 사람이 있으면 더 끊기가 힘들어요ㅠ