담배를 금연하는게 너무 힘듭니다.
안녕하세요. 아이둘을 키우고 있는 사람입니다. 아이앞에서 담배를 피는걸 보이기가싫어 금연을 하고싶은데 하루도 못갑니다. 좋은 방법있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 돈을 부르는 명품을부르는커피~입니다.
보통 담배 같은 경우는 자기 의지로 금연 하기가 굉장히 어렵기 때문에 보건소가 이런 곳에서 도움을 받는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 북신동 꼭미남입니다.
담배를 대체 할 것을 찾아야 할듯 합니다.
담배 대신 은단을 씹어 보는게 저는 가장 좋았던거 같았구요.
확고한 인내심을 가져야 하죠.
안녕하세요. 날아라무당벌레입니다. 금연을 하려면 강력한 동기 부여 없이는 힘듭니다. 그래서 구가금연지원센터 같은 기관의 도움을 받는 걸 추천해 드립니다.
금연에 성공하시길 바랍니다.