다이어트에 좋은 약품있을까요?

Question

안녕하세요 저는 제주도에 살고있는 서른한살 영앤리치를 꿈꾸는 자그마한 카페를 운영중인 남자입니다.

제주도에는 정말 먹을거리가 많은데요. 맛있는 제주도의 음식을 즐기다보니 살이 너무쪄서 다이어트를 하고싶은데

다이어트에 좋은 약품이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로

약국가에서는 나뉘어질 수 있습니다

먼저 운동이랑 같이 드시게 될 땐 상황에 맞춰

자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면

포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다

자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요

개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트 약에 대해 문의 주셨네요.

1. 식욕억제제, 살빼는 약 등 병원에서 처방 받는 약은 부작용(우울증 등 정신신경계 이상)이 매우 심해 고도비만이 아닌 이상 권유 드리지 않습니다.

2. 다이어트에 도움이 된다는 영양제와 식품은 셀 수 없이 많지만 약사로서 실제로 효과가 있고 안전한 영양제나, 식품을 권유드리고 싶습니다. 제 개인적인 생각으로 다이어트에 직접적으로 도움이 되고 안전한 영양제는 없다고 생각합니다(모든 약사의 생각은 아닙니다.).

3. 다이어트를 시작하시게 되면 영양이나 미네랄이 부족해질 수 있습니다. 다이어트 시 비타민이나 미네랄 정도 드셔보는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 문의사항 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.