안녕하세요 1년차 헬린이 입니다.
제가 현재 다이어트를 하고있는데 크레아틴은 벌크업할때 효과가 좋고 체중이 늘어나는 걸로 알고있는데
다이어트할땐 먹으면 안좋나요?
그리고 크레아틴의 효과도 궁금합니다
