생활
공부할 때 집중을 오래 할 수 있는 방법이 있을까요?
대학교를 졸업하고 몇 달간 공부를 쉬었더니 이제는 책상 앞에 앉아있는 것만으로도 힘이 듭니다.
중요한 자격증 시험이 있는데 집중을 오래 할 수 있는 방법을 알고 싶어요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 지혜로운동박새131입니다.
일단 전자기기를 멀리하시고 저는 잔잔한 노래를 듣기도 하는데 효과가 좋았습니다. 집중되는 음악 검색해서 들어보세옹
안녕하세요. 파란갈매기288입니다.
공부에 집중하시려면 적절한 공부 환경을 만드셔야 합니다. 꼭 독서실처럼 꾸밀필요는 없고, 책상위에 잡다한 물건은 치워놓으세요. 그리고 전자기기는 되도록 없어야 집중이 잘되는 효과가 있습니다. 그리고 효과적인 공부법을 찾으셔야 합니다. 시간을 나누든 복습을 하든 시간을 효율적으로 분배하시면 집중이 더 됩니다. 마지막으로 편한 의자를 사용하거나 음악듣기 등 다양하게 공부 리듬을 만들면 집중하는데 있어 탁월한 효과를 보실 수 있습니다.