아이가 잠잘때 불을 안끄는데 괜찮나요ㅠ?
안녕하세요 26개월 남아 키우고있습니다
아이가 잠잘때 불을 안끄고 자려고하고 끄면 울고
난리가 나요ㅠㅠ 끄고 자야된다고 알려줘도 난리고 수면등을 해줘도 난리가나요..
안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.
아이가 어두움이 두려워 불을 켜놓고 자려고 하나봅니다..
자녀옆에 나란히 누워 밤은 신비로운 일들이 많이 일어난다고 말해주세요 밤하는데 별들이 서로 밝기를 뽐내기도 하고 모든 살아있는 생명체가 쉼하면서 꿈나라 여행을 한다라고요
그리고 우리도 꿈나라 하늘열차타고 어둠의 여행해볼까?라고 말해주세요~조용히 자장가를 불러주면 아이는 스스르 잠이들것입니다. 끄때 수면등을 켜놓고 쾌적한 잠자리 환경을 만들어 주세요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 불을 끄지 않고 잠을 자려고 하는 이유는
아마도 어둠에 대한 무섭고, 두려운 불안함이 커서 일 것입니다.
아이에게 어둠은 무서운 존재 아니라 우리와 함께 생활을 해야 하는 것임을 아이의 이해를 도와가며 설명을 해준 후,
어둠 속에서 그림자 놀이를 하며 어둠의 관련된 동화를 들려주며 어둠이 무섭지 않은 것임을 아이에게 인지시켜 주면
좋을 것 같습니다.
또한 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 아이의 심리적 + 정신적인 부분을 치유해 주는 것도 좋을 것 같네요.
26개워 된 아이가 불을 안끄고 자려고 하니 걱정이 되는 것 같습니다.
이 시기의 아이들은 어둠에 대한 불안감과 통제 욕구가 동시에 커지기 때문에 단순히 '불을 꺼야 해'라고 말하는 것만으로는 받아들이기 어렵습니다. 단순한 조명 문제가 아니라 심리적 안정감 부족에서 오는 반응일 수 있습니다.
불 끄는 걸 놀이처럼 접근하기, 점진적 조명 조절법, 잠자리 루틴 만들기, 불 끄기 '안심 신호' 주기, 불을 끄는 이유를 아이 눈높이에서 설명하기 등이 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
26개월 아이라면 어둠에 대한 불안이 정상적으로 나타나는 시기라 불을 켜고 자려는 경우가 많습니다. 방 불빛이 강하면 깊은 수면을 방해할 수 있어 발달과 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 갑자기 끄기보다는 은은한 간접등이나 어두운 무드등으로 서서히 적응시키는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
26개월 아기라면, 잠잘 때 불을 켜고 자는 것은 비교적 흔한 행동으로서, 당장 건강에 큰 위험이 있지는 않아요.
다만, 장기간 밝은 빛이 노출되면 수면 호르몬 분비가 방해되어 잠의 질이 떨어질 수 있어 점진적인 조정이 필요합니다.
수면등이나 약한 조명으로 점차 빛을 줄여주고, 잠자리 루틴을 일정하게 만들어 안정감을 주는 게 좋아요.
아이가 함께 불을 조금씩 줄이는 시도를 하면서 성공했을 때, 칭찬을 해주면 긍정적인 강화가 됩니다.
무리하게 강제하기보다는 아이의 불안감을 이해하면서, 서서히 적용하도록 도와주세요.