무기력증 극복할수 있는 방법 없을가요?

Question

평일에 빡신 업무를 하느라 그런지 주말만 되면 무기력증때문에 아무것도 하기 싫은데요.

주말에 찾아오는 무기력증 어떻게 해결을 하면 좋을가요?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 주말에 밖에 나가서 산책을 하면서 햇살을 받아보세요. 그러면 기분전환이 되고 무기력증이 사라질겁니다. ^^

Answer 2

안녕하세요. 2s papa입니다.

운동을 해서 삶의 활력소를 찾기를 바래봅니다.

운동을 하면 잡생각도 없어지고

한결 나아진 삶이 될것같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 새침한스컹크166입니다.

운동이나 조깅을 통해 잠깐의 무기력관 답답함을 해소는 되는것 같습니다 저는 무기력함을 이기기 위해 걷기를 합니다

Answer 4

안녕하세요. 환한박각시71입니다.

무기력증을 겪게 되면 모든일이 귀찮아집니다.

가능하면 몸을 가만두지않고 움직이는것을 추천드립니다.