제가 현재 복용중인 약,영양제 순서가 맞는지 그리고 복용을 이렇게 해도 되는지 궁금합니다.

Question

나이는 40대중반이고 영양제를 챙겨먹어야겠다라는 생각에 한달전부터 빠지지 않고 복용중입니다.

먼저 처방받아서 1년넘게 복용중인 약이 있는데 동화디트로판정(다한증 치료제)있구요 영양제는

1.고려은단 비타민 C,D 이지 1000(알약2개 기준)

2.자로우 사카로미세스 보울라디 MOS 유산균 50억(알약1개 기준)

3.CGN 오메가3 800(알약1개 기준)

4.종근당 활력 비타민B(알약1개 기준)

5.라이프익스텐션 본리스토어(칼슘,마그네슘,바티민D)with 비타민K2(일약 기준 4개,건강목적 2개)

아침먹기전 유산균->아침식사후 다한증 치료약,비타민B,비타민 C,D(1개),오메가3

저녁식후 비타민C,D(1개), 칼마디K2(2개)

여기서 궁금한게

1.같이 복용하면 안되는 약,영양제가 있나요?

2.오메가3를 날이 더워진다고 산패 문제 때문에 냉장고에 넣어버렸는데요 ㅠㅠ(개별포장X)

기름진 음식 식후가 더 효과가 있다고 들었습니다.주7일중 주5일을 점심,저녁을 회사 구내식당에서 먹는데

저녁 식사후 3시간 후에 퇴근을 합니다. 집에가서 먹는건 효과가 없겠죠?회사내 냉장고 사용이 안되요 ㅠㅠ

이미 냉장고에 넣어버렸으니 아침식사후 먹어야 할까요?아침에는 식빵,콘후레이크 위주로 먹어요

3.약사님이 추천해주시는 순서좀 알려주세요!^^

송정은 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.먼저 처방받아서 1년넘게 복용중인 약이 있는데 동화디트로판정(다한증 치료제)있구요 영양제는1.고려은단 비타민 C,D 이지 1000(알약2개 기준)2.자로우 사카로미세스 보울라디 MOS 유산균 50억(알약1개 기준)3.CGN 오메가3 800(알약1개 기준)4.종근당 활력 비타민B(알약1개 기준)5.라이프익스텐션 본리스토어(칼슘,마그네슘,바티민D)with 비타민K2(일약 기준 4개,건강목적 2개)아침먹기전 유산균->아침식사후 다한증 치료약,비타민B,비타민 C,D(1개),오메가3저녁식후 비타민C,D(1개), 칼마디K2(2개)여기서 궁금한게1.같이 복용하면 안되는 약,영양제가 있나요?문의주신 제품들은 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.2.오메가3를 날이 더워진다고 산패 문제 때문에 냉장고에 넣어버렸는데요 ㅠㅠ(개별포장X)기름진 음식 식후가 더 효과가 있다고 들었습니다.주7일중 주5일을 점심,저녁을 회사 구내식당에서 먹는데저녁 식사후 3시간 후에 퇴근을 합니다. 집에가서 먹는건 효과가 없겠죠?회사내 냉장고 사용이 안되요 ㅠㅠ이미 냉장고에 넣어버렸으니 아침식사후 먹어야 할까요?아침에는 식빵,콘후레이크 위주로 먹어요아침식후 복용을 하셔도 흡수가 떨어지지 않기에 아침식후 복용을 권장드립니다.3.약사님이 추천해주시는 순서좀 알려주세요!^^현재 올바르게 잘 복용을 하고 있기에 지금처럼 복용을 유지하길 권장드립니다.만족스런답변이셨길 바랍니다.@평가@  감사합니다. 항상 건강하세요^^

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.현재 복용하시는 약물중에 크게 같이 복용하면 안되는 약이나 영양제는 없지만 비타민 C 와 유산균은 간격을 두시는걸 권해드립니다.기름진 음식을 먹은 후가 가장 효과적이기는 하나 현재 상황에서는 아침에 복용하셔도 될거같습니다.위장장애가 따로 없으시다면 현재 복용하시는 스케쥴 대로 복용하셔도 무방합니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.