내일 아침 추천 해주고 가세요!!!!!

Question

근무 중인데 마치면 오전 8시쯤 됩니다

뭘먹고 자면 속이 좀 편할까요

내일도 야간근무라 아침 먹고 늦게까지 자려구요

추천부탁드립니다!

Answer 1

아침에 식사하고 주무신다면

가벼운거 드시는거 추천드립니다.

간단하게 후라이팬에 누룽지 약 10여분 걸리니

누룽지 만들어서 누룽지 끓여서 간단히 드시는걸

추천드립니다. 괜히 든든하게 드시다가 바로

주무시면 속이 많이 불편하실수 있습니다.

Answer 2

뭘 먹어야 속이 편할지는 잘 모르겠지만

아침에 먹고 주무신다고 하니까ㅠㅠ

가벼운걸 드시는걸 추천드립니다.

사실 밥 먹고 자는거 좋진 않은데 ㅠㅠ 화이팅하세요

Answer 3

직접 요리를 하시는 거에요? 아니면 시켜먹으시려고요?

직접 하시는 거면 계란 2개 넣은 계란말이 추천해요.

계란말이도 못할정도로 피곤하시면 그냥 계란후라이라도 드세요.

살은 좀 찌겠지만 다음날 일어났을 때 속은 편해요.

시켜드시는 거면 본죽에서 새우야채죽 같은 걸 드시되 하나를 다 드시면 자고 일어났을 때 속 더부룩 크리를 맞으니 1/3만 다세요. 근데 8시에 본죽이 열을까요? 안 열면 편의점 죽이라도 ㄱㄱㄱ

Answer 4

주무시기 전에 먹는 거라 가벼운 음식이 좋을 거 같아요.

부드러운 야채죽이 제일 좋아 보이고, 연두부에 소스만 뿌려서 드시거나, 계란찜, 콩나물국, 누룽지탕 추천드립니다.

Answer 5

삼계죽을 추천드립니다.

너무 자극적인 것은 드시지 마시구요. 삼계죽같은 부드러운 죽종류를 드셔야 위에 무리가 없고 속이 편안할 겁니다.