하루에 집중할수 있는 에너지가 한정적인가요?

Question

하루에 집중할수 있는 에너지가 한정적인가요? 젊었을땐 몰랐는데 나이가 들수록 하루에 쓸수있는 혹은 집중할수있는 시간이 한정적이지않나 라는 생각이 듭니다 경험적으로요 과학적으로도 그런게 있는지궁금합니다

Answer 1

무한정 사용할 수 없습니다. 또 사람마다 사용할 수 있는 집중 에너지가 다릅니다. 이게 긴 사람은 24시간 씩 일과 공부를 할 수 있고 짧은 사람은 4시간도 하기 힘듭니다. 훈련을 통해서 계속 늘려나가는 방법과 자신이 가진 한정적인 집중 에너지를 가장 중요한 한 가지 일에 사용 하는 것 두 가지가 있습니다.

Answer 2

어느 정도 집중력이든, 사회성이든 한계치에 도달하면 소진되어 집중하기 어려움이 있는 건 사실입니다. 다만, 매일같이 동일하다기보다는 컨디션이나 수면 시간, 기력 등 여러 가지 요인에 따라 이 집중력의 크기(에너지의 양)는 달라질 수 있습니다.

Answer 3

하루에 쓸 수 있는 에너지가 한정되어 있어서요 일정 시간 넘어가면 따로 휴식을 취하지 않은 이상 일이나 공부를 할 수 없는 거 같아요 그리고 슬프게도 나이가 들수록 그러한 에너지는 점점 떨어지는 거 같습니다

Answer 4

무언가를 집중하기가 힘들지요 저도 오래 집중하기 힘들답니다 습관을 잘 듷이셔야할거같아요. 무언가에 집중하려면 한가지만 꾸준히 하던가용