건강관리
소금물 마시기 단점 중 탈수 증상이 궁금합니다.
소금물 마시기는 나트륨이 수분을 가둬두는 효과가 있어 피부에 좋다고 들었습니다.
그런데 단점을 보면 탈수 증상이 있는데, 장점인 '수분을 가둬두는 효과'와 완전 상반됩니다.
소금물 마실경우 나타나는 탈수증상에 대해 설명을 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
소금물 다이어트는 수분을 체내에서 배출하기 때문에 탈수의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
탈수는 입마름, 두통, 현기증, 체력 감소, 소변량이 줄어들고 심장 박동수가 증가하는 등의 증상을 일으킬 수 있고 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
소금 물을 마시면 탈수 증상이 있는데요. 이런 경우 같은 경우는 소금을 중화시키기 위해서 거기에 모든 몸 속에 있는 물을 사용하기 때문에 정작 몸에 필요한 수분은 부족한 상태가 되기 때문에 탈수증세가 되는 것입니다.