걱정을 안하는, 줄이는 방법이 있을까요

Question

요즘 몸도 아프고 돈나갈 일도 많다보니

걱정이 너무너무 많네요...

잠시라도 가만히 있으면 온갖 걱정에 우울감이 저를 덮쳐옵니다

이런 생각좀 그만하게 할수있는 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 단단한병아리280입니다.

아무 생각 하지 마시구

좋아하는 활동 같은거 많이하면 걱정이

줄어들더라고요 !! 하루정도는 아무 걱정하지말고

놀세요