의료상담
식후 양치질은 언제 하는게 좋은가요?
말이 다 달라서 뭐가 뭔지 모르겠네요.
누구는 먹고 바로 해라
누구는 식후 30분 뒤, 1시간 뒤
등등...
말이 전부 다르니까 어떻게 할지 모르겠네요..
정확히 언제 하는게 맞는건가요..?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치질은 식후 3분이내에하는 것이 가장좋습니다. 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
따라서 음식물을 섭취한 경우 바로 양치하는 습관을 가지길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.
1명 평가안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
식후 바로 하는 것이 맞습니다. 충치가 유발되는 것이 당 성분이 치아 표면에 오래 잔류할수록 확률이 높아지는 것이므로 가능하다면 식후 직후 하는게 가장 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
일반적인 식사 이후에는 식 후 바로 양치질을 하시면 됩니다. 30분 후는 산성음식을 먹었을 때입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 원칙적으로 음식을 먹고 발효해주는 것이 좋습니다. 양치질을 자주 하기 힘든 상황이라면 하루에 세 번은 꼭 양치질을 해주는 것이 좋으며 치실을 같이 사용해준다면 치아 사이에 있는 이물질을 효과적으로 제거할 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적인 식사를 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되진 않지만 탄산음료동을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 하시는게 좋습니다.