건강관리
요즘 의사들 나오는 유튜브를 보고 있는데요
계란을 하루에 두 개씩 먹으라고 합니다 그런데 노른자를 먹는 것이 좋다고 말을 하더라고요 갈수록 견해가 달라지는 것인가요 무엇이 정답일까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
모든 건강 정보는 전문가마다 견해가 다르답니다.
그래서 어떤게 정답이라곤 할수 없는데요
계란의 경우도 콜레스테롤 떄문에 노른자가 안좋다는 전문가와
콜레스테롤을 다른곳에서 제거하고 노른자의 다른 효능에 집중하는 전문가가 있답니다.