약·영양제
영양제 복용시간이랑 조합 좀 봐주세요
성별
여성
나이대
28
기저질환
없음
복용중인 약
없음
제가 영양제를 원래
점심 : 비타민c 2000, 비타민d, 오메가3, 케르세틴
저녁 : 비타민c 2000, 프로폴리스(아연 8.5mg 함유제품), 케르세틴
(아침은 안먹음)
이렇게 먹었는데 현재 케르세틴은 다 먹고
더 이상 먹지 않을거고 여기에 마그네슘을
새로 구매했는데
영양제마다 서로 흡수율 도와두고 상성이 잘 맞는 조합이 있다고 하더라고요
그래서 어떻게 시간과 조합을 먹는게 좋을지 조언 부탁드립니다
비타민c, 프로폴리스(아연소량함유), 오메가3, 비타민d, 마그네슘
현재 먹을 영영제입니다