건강관리
27개월 아기 아연 하루섭취량 초과했어요..
아기가 기관을 다니면서 감기가 낫지않아서 영양제랑 간식을 챙겨줬는데 약 3주간 아연 하루 섭취량이 12.6mg이었네요ㅠㅠ 아연을 과다복용하면 부작용이 있다던데.. 며칠 전부터 종종 설사를 하고 잠을 설치는게 부작용 때문인지 걱정됩니다. 거의 한달 간 과다복용을 했는데 문제없을까요? 마지막으로
27개월 아기 하루 아연섭취량도 알려주시면 감사드리겠습니다!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아연 과다 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으며, 특히 설사나 식욕 부진, 수면 문제와 같은 증상이 나타날 수 있으며 27개월 아기의 하루 아연 권장 섭취량은 5~7mg 정도입니다.
3주간 아연을 12.6mg씩 섭취한 것은 권장량을 초과한 상태이므로, 아기가 과다 복용으로 인해 부작용을 겪고 있을 가능성도 있습니다. 과다섭취로 인한 증상이라면, 섭취를 중단하거나 줄이고, 아기의 상태가 계속되면 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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