제가 원래 척추나 목은 건강했는데 거북목이 좀 되서 치료받고 좀 괜찮아졌거든요 목은 앞으로굽는것보다 뒷쪽으로 c자형으로 피는게 좋다는데 허리는 어떤가요? 어떻게관리해야하는지 동생이 허리군면제인데 정말안좋거든요 저는 어떻게 관리를 해줄까요?
