안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
꿈은 프로이드의 정신분석에 따르면 과거의 트라우마나 현재 상황에 대한 불안이나 스트레스가 투사되어 나타날수있습니다.
이렇게 쫒기는 꿈은 현재 자신의 일이나 미래에 대하여 걱정이 있어 이것을 이루려고 따라가는 현상일수도 있습니다.
좀더 마음을 편히 먹고 스스로를 괜찮다고 다독이면 좋아질수있습니다.
또한 계획을 세우고 무언가를 목표를 세우고 준비하면서 생활 패턴을 꾸준히 유지한다면 조금씩 좋아질수있을겁니다.