약·영양제
뽀얀굴뚝새243
노화가 된 것을 느끼는 게 뱃살과 눈시력 저하입니다. 눈건강을 유지하려면 루테인과 지아잔틴 섭취가 시력 유지에 도움이 될까요?
성별
여성
나이대
50대
뭐든지 몸에 좋다고 다 먹기보다 안전하고 효과 있는 것을 섭취하는 게 더 중요한 것 같습니다.
주변에서 뭐가 좋다고 하면 다 구입해서 드시던데 간에도 영향이 갈 거 같고 꼭 효과적인 것만 섭취하고 싶은데
식약처 인증된 안과적 영양제는 도움이 될까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
눈에는 빌베리 추출물을 가장 추천드립니다. 그중에서도 밀토셀렉트 원료가 들어간 제품을 가장 추천드리고요.
루테인 지아잔틴을 드시는 것도 도움이 되지만 하나만 드신다면 밀토셀렉트입니다.
채택된 답변안녕하세요. 김상우 약사입니다.
루테인과 지아잔틴은 노화로 줄어드는 황반 색소 밀도를 유지해 눈 건강에 도움을 줄 수 있으나, 이미 진행된 노안이나 시력 저하를 직접적으로 되돌리는 치료제는 아닙니다. 식약처 인증 제품은 비교적 안전하지만 과다 섭취 시 간에 무리를 줄 수 있으므로 반드시 하루 권장량을 지켜 섭취하시길 권장합니다. 감사합니다.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 눈 건강에 도움이 되는 영양제로는 항산화작용, 혈액 순환 등에 도움이 될 수 있는 성분들이 좋겠습니다. 피크노제놀, 오메가3 등을 복용 할 수 있겠습니다. 루테인이나 기타 성분들을 복용 할 수 있으나, 시력을 개선하는 것은 아니겠습니다.
안녕하세요.
영양제를 복용 할 때는 건강상태를 고려하여 드시는 것이 좋겠습니다. 질문주신 영양제가 시력을 좋게하는 것은 아닙니다. 황반변성을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 항산화작용에 도움이 될 수 있겠습니다.