의료상담
팔을 등뒤로 보내는 스트레칭,등긁는 동작이 안되는데 침을 맞으면 좀 괜찮아질까요?
성별
남성
나이대
35
4,5년전만해도 팔을 등뒤로 보내는 스트레칭,등긁는 동작이 무리없이 가능했었습니다. 요즘에 해보니까 충격적으로 이게 잘 안되는데 침을 맞으면 좀 괜찮아질까요?ㅜㅜ오른쪽 어깨가 특히 심합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
운동제한이 생긴 경우 지속적인 스트레칭을 하시면서 한의원에 가셔서 침, 부항, 약침, 물리치료, 추나요법 등으로 풀어주는 것을 병행하면 좋습니다. 통증이 없으니 이 정도만 일이주 하시면 평소 유연성을 회복하시리라 봅니다.
:)
안녕하세요. 어깨 관절의 노화로 인해 관절 가동 범위가 줄어드신 것으로 보입니다. 회전근개 손상, 유착성관절낭염, 충돌증후군, 극상근건염 등의 어깨 질환일 수도 있으므로 팔을 뒤로 돌리는 동작을 할 때 혹은 어깨 거상 시 특별한 통증이 있지는 않은지 주의깊게 관찰해보시기 바랍니다. 한의원에서 침, 약침, 부항 등의 한의치료로 경결된 어깨 관절 조직을 풀어주고 주변 근육들을 이완시켜 관절 가동 범위를 증가시키는데 도움을 줄 수 있겠습니다. 가까운 한의원에 내원하여 진료 받아보시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.