아로니아 신맛 중화 하기위해서...

Question

성별

여성

나이대

47

아로니아 신맛 중화하기 위한 방법으로

설타첨가 말씀해주셨는데요..

그럼 간편하게 건아로니아 당절임 복용해도

될까요? 시중에 나오더라고요..

건아로니아를 설탕에 절임거에요..

된다면 하루 몇개 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

건아로니아 당절임은 설탕이 포함되어 있기에 당분섭취량을 신경써야 합니다. 너무 과량 섭취시 혈당상승, 체중증가 부작용의 우려가 있습니다. 하루에 4-5개 정도만 권장드리며, 몸상태에 따라 조절하여 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아로니아는 1일 20g 정도 섭취하시는 것을 권장드립니다

당절임을 하는 경우 당이 많이 포함될 수 있으므로, 당뇨가 있거나 혈당조절이 필요한 분들의 경우에는 그보다 적게 조절해서 섭취하시는 것도 가능합니다