하루 중 집중이 잘되는 시간이 따로 있을까요?

Question

하루 중 집중이 제일 잘되는 시간이 따로 있을까요?

사람마다 시간이 다르다고 말하는데...

집중이 되는 시 간과 그 이유를 알고 싶어요

Answer 1

안녕하십니까! 반가워요.

내추럴한꿀벌입니다 제 생각은 이렇습니다

저는 오전 시간이 제일 잘 돼요.

뇌가 충분히 쉬고 난 직후거든요.

주변도 조용해서 몰입이 잘 됩니다.

오후에는 피로가 쌓여서 집중이 어렵더라고요.

본인만의 바이오리듬을 찾아보세요~

조금이나마 저 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요

감사합니!

Answer 2

일반적이라고 하긴 어렵지만 저 또한 그렇고 주변분들도 특히 집중이 잘 되는 시간이나 상황이 있다고 해요. 저 같은 경우에는 자고 일어난 5시쯤 집중이 잘되는데 아마도 가족들이 자고 있고 다른 사람들한테 연락이 오지 않는 시간이라 집중이 잘 되는 것 같네요.

Answer 3

저는 오전10~11시 사이가 제일 컨디션도 좋고 집중이 잘되는것 같아요

이유를 들자면 아침 잠에서 깨어나고 한두시간 일을 시작해서

조금씩 능률이 오르는것 같아요 아직 고되게 일하지 않은 상태라

체력도 좋은 상태구요ㅎㅎ

Answer 4

저는 아침에 집중이 가장 잘되는거 같아요. 왜냐하면 공기가 프레시하니 머리도 맑아져 정리하는 부분과 기획도 잘되는거 같아요. 물론 개인차는 있겠죠

Answer 5

사람마다 생체 리듬이 달라서 집중이 잘되는 시간이 따로 있습니다. 그런데 보통 점심 먹기 전에 많이 집중이 잘된다고 하고 아니면 점심먹고 나서 2시간뒤라고 하더라고요.