생활
졸음 퇴치 하는법 강력한방법좀 알려주세요
식곤증이 너무심해요 피곤하게 한것도 없는데 왜이리 피곤한지 피검사는 아무이상 없는데 너무너무 졸려요 커피먹어도 소용없고 뭐 좋은방법이 없을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 저는 졸리면 세수를 수시로 해줍니다.
그리고 커피를 마셔주거나 껌을 씹어줍니다.
근데 잠깨는 거는 찬물로 세안 하는게 가장 좋은 것 같습니다.
안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다.
피곤할때 양치질을 하시거나 차가운물로 한번 세수를 하면서 잠을 깨어보는게어떨까요? 점심에 시간이 좀 있으시면 너무 피곤하면 알람맞춰놓고 20~30분이라도 낮잠 청하고 활동 하시는걸 더 추천드립니다.