요즘 너무 졸려요.졸음퇴치법 같은거 있을까요?

Question

점심먹고나서 심하게 졸리고 평소에도 자주 졸려하는데 뭐 스트레칭이나 커피같은거 말고 졸음을 쫒기 좋은 나만의 노하우나 음료,음식 같은게 있을까요?

Answer 1

우선은 점심을 먹고나서 스트레칭만해서는 졸음이 달아나지 않습니다.

기본적으로 식사후에 10분정도 산책 정도만 해도 졸음이 덜할거라 생각 합니다.